Partnerstvo LAS Zasavje je v neokrnjeni naravi organiziralo doživetje z digitalnim odklopom in zavestnim dihanjem.
V okviru projekta Lesena doba je v torek, 6. oktobra 2026, v gozdu na Podkumu potekala edinstvena sprostitvena delavnica Les in zdravje. Pod strokovnim mentorstvom poznavalke narave in zeliščarstva Jolande Gobec, s(m)o se udeleženci odpravili v gozd. Le-ta ni bil predstavljen le kot vir lesa, temveč kot dragoceno okolje za opazovanje, umiritev in revitalizacijo. Na gozdnem robu so udeleženci mobilne telefone simbolično odložili v skupno škatlo ter se tako popolnoma odklopili od digitalnih motenj in vsakodnevnega stresa. Med njimi tudi trije sodelavci podjetja Mizarstvo Kos.
Zavestni odklop od vsakdanjega vrveža, dihalne vaje, stik z drevesi
Sledil je sprehod skozi gozd na Podkumu, obogaten s zgodbami o tradicionalni rabi rastlin in njihovem blagodejnem vplivu na počutje. Osrednji del delavnice so tvorile vaje za umirjanje in zavestno dihanje, ki pomagajo odpravljati posledice preplitkega dihanja, povzročenega s hitrim življenjskim tempom. Posebno doživetje je bila izbira osebnega drevesa. Trenutek ustavnitve in pristnega čutnega stika z naravo, ki je spodbudil počasnejši korak ter osredotočenost na sedanje trenutke.
Bajeslovna gozdna čajanka
Gozd je udeležencem razkril tudi svojo pravljično plat. Ob prijetni gozdni čajanki so spoznavali bajeslovna bitja iz slovenskega ljudskega izročila. Varuhe prostora, kot so vile, škratje, čarovnice, rojenice, Zeleni Jurij, Belin in krivopete. Druženje se je zaključilo v sproščenem krogu z ugotovitvijo, da gozd ponuja neprecenljiv prostor za duševni mir in zdravje. Projekt Lesena doba pa uspešno odpira nove poti za odgovoren in celosten odnos do naravne dediščine.
Tekst: Tina Vatovec, Razvojni center Srca Slovenije
Foto: Špela Pavlič Kos, Mizarstvo Kos
